4 スマホ断ち対策4.1 アプリなどのプッシュ通知をオフにする4.2 休止時間を作る4.3 枕元にスマホを置かない4.4 お気に入りのアプリを削除する4.5 スクリーンタイムを確認する4.6 スマホ対策アプリを入れる4.7 スマホ以外の趣味を作る4.8 スマホ画面をグレースケールモードに変える2020/03/05スマホの長時間使用は人生の無駄遣い！スマホ断ちで人生の質の向上を
今回、ハフポストはクラポー氏やその他の専門家に、スマホの使用量を軽減させる手段について聞いた。スクリーンタイムを確認する通知を完全オフにするスマホ画面をグレイスケールモードにするアプリを整理するバイブレーションをオフにする見えない場所にスマホを置く目覚まし時計を買う無理をせず、小さな目標を設定するその他のアイテム...•2019/12/19スマホ依存を抜け出す13の方法 | ハフポスト LIFEキャッシュ
スマートフォンは身近なものとなっておりゲームやSNSなど便利な機能がつき簡単に楽しみが得られ、興味や関心が刺激され続けた状態となり、さらなる楽しみを求めて長い時間使用したくなり、やがて自分の力ではやめられなくなってしまう依存状態に至ります。スマホ依存について | こころの病について | 東邦大学医療センター ...
目次すべてをトラッキングする現実的なアプリ制限を定める休止時間を設定する中毒状態のアプリをホーム画面から消す通知チャンネルを設定する（Androidのみ）常時グレースケールにする枕元に置かない最新のサードパーティ製アプリを試す2019/03/30スマホ依存から脱却する8つの方法 | ライフハッカー［日本版］
「3時間未満」が17.9％、「1時間未満」が17.0％。 30分以下の回答は合わせて7.3％と低い。 7時間以上は全体の10.5％と多いが、スマホに「かなり依存している」と回答した18.8％のなかでは、「7時間以上」と「4～5時間」の回答が21.2％と最も多く、「4時間未満」も16.3％だった。2016/05/2071.4％がスマホ依存を自覚、7時間以上の利用も1割 - INTERNET Watch
1日何時間以上スマホを使ったら依存症？ 3時間以上、8時間以上、10時間以上、、、様々な説がありますが、私はこれには明確に何時間以上、という明確な数値はないように思います。 使い方や状況にもよるためです。 依存しているかどうかは、以下のような質問から自身で判断することが出来ます。1日何時間以上使ったらスマホ依存症？
設定アプリを開いたら、少し下にスワイプする。 設定の中に「Digital Wellbeingと保護者による使用制限」という項目がある。 タップし次画面へ進むと、１日のうち何時間スマホを使っているのかが表示される。 使用時間の割合が円グラフで表示され、視覚的に見られるのは文字で見るより確認しやすい。2021/12/03Androidデバイスの使用時間や履歴を確認する方法！ 削除も可能？
2億1920万人のスマホユーザーが2021年にスマホを利用する時間は平均で1日あたり3時間46分となり、2020年に比べて8分増加する見込みだ。 一方、1億3610万人のタブレットユーザーの2021年の1日あたりの平均利用時間は2時間16分で、2020年に比べて2分減少する。2021/09/101日でスマホを見ている時間は平均3時間46分。コロナ前後の消費行動は ...
スマホ利用時間「1日2〜3時間」が最多、女性でやや長い傾向 スマートフォンの1日あたり平均利用時間は、全体では「2時間以上3時間未満」が24.1％で最多、次いで「3時間以上4時間未満」が18.5％となりました。2018/12/11スマホの平均利用時間「1日2〜3時間」が最多、キャリアメールは6 ...
受験生がスマホを使っている時間はどのくらい？ 受験生の時のスマートフォンやタブレット使用時間は、1日のうち1時間～2時間未満が最も多く、全体の35％。 受験生ともなると2時間以上費やしている人は少なく、約9割がスマホの利用を1日2時間未満に収めていたようです。2015/05/26受験生はスマホをどれくらい使っているのか？ - ベネッセ 教育情報サイト
ほとんどのスマホゲーマーが「プレイ時間は1日あたり1時間未満」 では、スマホゲームの利用者は1日あたりどれくらいの時間、ゲームをプレイしているのだろうか？ 調査の結果、最も多かったのが「10～20分未満」（18.2％）。 以降、「20～30分未満」（17.8％）、「5～10分未満」（17.7％）と続く。2018/12/061日にスマホでゲームをする時間、どれぐらい？ - @DIME アットダイム
デジタルアーツ株式会社の「第13回未成年者の携帯電話・ スマートフォン利用実態調査」（2020年）によると、中学生の平均的なスマホ利用時間は1日2～3時間です。2022/04/21中学生のスマホを時間制限するには？おすすめアプリなどを紹介
平日・休日問わずスマホの利用は２時間/日まで（うちゲームは30分）。 22時～翌7時は使用できないよう設定しています。 またアプリについても保護者の承認がないとダウンロードできないよう設定済みです。 ただし勉強で何か調べたい時やＢＧＭを流したい場合は、都度保護者の判断で制限を解除しています。2021/09/03中学生のスマホルール【各ご家庭での実例をご紹介します】 - ステップ
スマホを使っている子どもたちの平日1日あたりのネット利用時間はどのくらいでしょうか。 中学生でもっとも多いのは、1時間以上2時間未満の27.1% （前年度比 -2.7ポイント）です。 しかし、スマホを2時間以上使う割合はじわりと増えており、2時間以上の数字を合計すると52.1% （前年度比 +4ポイント）。スマホを使う小中学生、1日2時間超えのネット利用がじわり増加
1日にゲームをする時間について聞いたところ、「30分～1時間」「1時間～2時間」と答えた小中学生がもっとも多く、それぞれ28％ずつ。 ついで「30分以内」16％、「2～3時間」「4時間以上」12％、「3～4時間」4％となっている。2021/12/07小中学生のゲーム時間「4時間以上」12％ | リセマム
ゲームは1時間以内に！ 子供の平均ゲーム時間は1時間～1時間半程度ですが、1時間未満の方が成績が良くなるというデータもあるので、子供のゲーム時間は1時間未満に設定すると良いでしょう。 子供が時間制限を守れないことは多いですが、悪意があって忘れているのではないケースがほとんどです。2021/03/12子供のゲームの適正時間とは？時間制限を守らない場合の対処法も
中学生の1日の平均的な学習時間は1時間20分前後ですが、定期テスト前にはそれだけでは不十分です。 テスト1週間前になると部活も一時中止されますので、平日に3時間の学習時間を確保しましょう。 暗記重視の社会や国語、理科などの教科は一度教科書をチェックしただけでは試験対策になりません。2021/03/24中学生の勉強時間とタイミング | 新興出版社 - 啓林館
「ゲーム障害」に関する初の実態調査で、10代・20代の18.3％が平日でも1日3時間以上をゲームに費やしていることが明らかになった。 ゲームする時間が長い人ほど依存症傾向が強く、生活に支障を来たしたり、健康に影響が及んだりしている。 調査は、厚生労働省の補助事業として国立病院機構久里浜医療センター（神奈川県）が実施。2019/12/02「1日3時間以上」が2割 : 子どものゲーム依存深刻 | nippon.com
ゲームをやめなければいけない時にやめられなかったのは、6時間以上のひとでは約半数の45.5％でした。 睡眠障害や 憂鬱 ゆううつ などの心の問題が起きてもゲームを続けたひとは6時間以上で37.2％でした。 生活に支障をきたすまでやり続けるというのがわかる結果となりました。2021/09/04【ゲーム依存対策】休日6時間以上！？ゲーム障害になる前に！WHOも ...
傾向１：ゲーム・動画ともに、平日より休日が長い 全年齢での結果を見てみると、ゲームは「平日1時間」「休日2時間」、動画は「平日1時間」「休日3時間」が最も多い回答でした。2021/10/23ゲーム・動画の視聴時間が気になる!？調査でわかった意外な傾向
まず、1日1回以上ソーシャルゲームを行っている正社員400名に対し、「1日のうち、どのくらいソーシャルゲームで遊んでいるか」を聞いたところ、「10分未満」24.8％、「10分～30分未満」39.0％、「30分～1時間未満」17.0％、「1時間以上」19.3％となった。2010/09/15ソーシャルゲームは多忙でもプレイ？ ビジネスウーマン「1日1時間 ...
日本の平均は6.88時間で、これも昨年の5.48時間から長くなっています。 日本では週に1時間未満しかゲームをしないカジュアルゲーマーと20時間以上プレイするヘビーゲーマーの比率が世界で最も高く、2極化しています。オンラインゲームの状況に関する調査 – 2019年 - ライムライト ...
日本のゲーマーがこれまでプレイしたことのある最長時間の平均は5.33時間と、昨年の5.14時間よりも伸び、引き続き世界一となりました。 1-5時間のゲーマーが減少し、5時間以上が増えており、全体に長時間にシフトしています。オンラインゲームの状況に関する調査 – 2020年 - ライムライト ...
135時間におよぶ挑戦の末、見事ギネス新記録を更新したとのことです。 ギネス世界記録に認定されたプレイ時間は、これまでの記録を約2時間上回る122時間。 挑戦時間よりも少ないのは、1時間ごとに10分の休憩をとる（もしくは休憩時間を貯めてまとめて睡眠をとる）というギネス側の公式ルールに基づくもの。2012/11/22挑戦時間135時間以上！ ゲームプレイ時間のギネス記録更新 - ねとらぼ
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